Resep Minuman Sehat Lidah Buaya dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Lidah buaya pasti sudah familiar di telinga banyak orang. Tanaman yang juga dikenal dengan sebutan aloe vera inimerupakan tanaman yang sering dimanfaatkan daunnya.

Daun lidah buaya mengandung semacam gel yang punya banyak manfaat. Manfaat dari gel daun lidah buaya yang paling populer adalah untuk kecantikan atau kesehatan kulit wajah. Bahkan banyak merk kecantikan yang kemudian membuat produk kecantikan yang mengandung gel dari lidah buaya.

Untuk mengambil manfaatnya, kamu bisa mengonsumsi lidah buaya dengan cara membuatnya jadi minuman yang menyegarkan. Yuk simak resep minuman lidah buaya yang menyegarkan namun juga punya banyak manfaat bagi tubuh.

Bahan-bahan:

• Daun lidah buaya, sudah dicuci bersih dan direndam
• Garam secukupnya
• Gula pasir secukupnya
• Jeruk nipis secukupnya.

Cara membuat:

1. Kupas kulit lidah buaya sampai terlihat dagingnya yang bening.

2. Potong daging lidah buaya menjadi bentuk kubus atau sesuai selera.

3. Didihkan air dan masukkan lidah buaya yang telah dipotong-potong. Diamkan selama kurang lebih 10 menit.

4. Buat larutan asam dengan campuran satu liter air dan satu sendok makan perasan jeruk nipis.

5. Rendam daging lidah buaya dalam larutan asam kemudian bilas dengan air matang.

6. Tuang es batu ke dalam gelas kemudian beri potongan daging lidah buaya. Jika suka, dapat menambahkan sirup sesuai selera.

Sajikan dingin agar terasa lebih segar

Wedang Jahe Lidah Buaya

Bahan-bahan:

• 1 butir jeruk nipis
• 1 lembar lidah buaya
• 1 sdm selasih
• 3-5 ruas jahe
• air secukupnya
• daun mint secukupnya

Cara membuat:

1. Siapkan semua bahan yg diperlukan

2. Geprek 3 sampe 5 ruas jahe dan rebus dengan 1 liter air.

3. Jika sudah mendidih matikan api dan sisihkan

4. Ambil potongan lidah buaya yg sudah direndam dalam kapur sirih, dan sudah di cuci hingga lendirnya hilang.

5. Masukan potongan daun mint

6. Masukan air jahe, irisan jahe, jeruk nipis, dan biji selasih yang sudah di siapkan.

Sajikan selagi hangat.

Manfaat lidah buaya untuk kulit wajah

1. Menenangkan kulit iritasi

Lidah buaya mampu menenangkan kulit yang terbakar dan mengobati iritasi dengan meningkatkan sintesis kolagen di kulit. Selain itu, lidah buaya juga mengandung senyawa yang disebut aloin dan antrakuinon yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan.

Namun harus kamu ketahui kalau lidah buaya hanya dapat dioleskan pada luka bakar tingkat pertama, kedua ringan, hingga sedang. Untuk luka bakar yang parah perlu ditangani secara medis.

2. Melembabkan kulit

Lidah buaya memiliki kandungan humektan atau zat yang menarik air dari udara atau dari kulit yang lebih dalam. Oleh karena itu, lidah buaya sangat cocok untuk digunakan oleh pemilik kulit kering dan gatal yang perlu kelembapan ekstra.

3. Menyembuhkan luka

Kandungan kalsium dan antioksidan dalam lidah buaya diketahui dapat mempercepat pembelahan sel-sel keratinosit (sel penghasil zat keratin di kulit) dan memperkuat jaringan kulit.

Cara menggunakan lidah buaya untuk menyembuhkan luka adalah dengan mengoleskan gel lidah buaya pada kulit wajah yang sudah dibersihkan. Biarkan gel lidah buaya hingga mengering selama beberapa menit lalu bilas hingga bersih.

4. Menghaluskan kulit

Tidak hanya menyembuhkan luka, penggunaan lidah buaya juga bisa menghaluskan kulit wajah. Pembelahan sel-sel keratinosit tidak hanya mampu mempercepat penyembuhan luka, tetapi juga membantu mengangkat sel-sel kulit mati untuk digantikan dengan sel kulit baru yang sehat dan kuat.

5. Menangkal radikal bebas

Berbagai vitamin yang terkandung dalam lidah buaya, seperti vitamin A, C, dan E, merupakan antioksidan yang mampu menangkal serangan radikal bebas akibat paparan asap dan polusi udara pada wajah.

Tidak hanya itu, lidah buaya juga dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.

sumber: https://www.faunadanflora.com