Resep Sehat Wedang Penurun Kolesterol: Jahe, Kunyit dan Kayu Manis

Semudah kita mengalami kenaikan kolesterol karena banyak makan makanan berlemak dan berminyak, cukup mudah pula menurunkan kolesterol dengan makanan dan minuman, salah satunya adalah dengan teh jahe kunyit kayu manis. Cara membuatnya sangat mudah dan bisa diminum kapan saja di rumah. Ini dia resepnya.

Bahan:

• 400 ml air
• 2 ruas jahe
• 2 ruas kunyit
• 1 batang kayu manis
• 1/4 buah jeruk nipis
• madu atau gula secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas dan iris tipis jahe dan kunyit. Memarkan secukupnya.

2. Rebus bersama air hingga mendidih. Masukkan kayu manis, lanjutkan merebus hingga aromanya keluar.

3. Angkat dan saring ke dalam gelas-gelas, tambahkan perasan jeruk nipis sedikit dan gula/madu secukupnya.

Nikmati teh jahe kunyit kayu manis selagi hangat.

sumber: https://www.fimela.com