Dua Resep Minuman Herbal Teh Mint yang Mampu Mengatasi Kolesterol

Minuman yang paling bermanfaat mungkin yang rasanya enak, membantu melepaskan stres sekaligus bisa menurunkan kolesterol. Jika ada minuman dengan segala manfaat baik itu, mungkin ada pada teh mint. Kita juga bisa mengkreasikan teh mint dengan berbagai bahan lain sehingga khasiatnya lebih seha untuk tubuh. Ini dia 2 resep teh mint yang bikin rileks sekaligus menurunkan kolesterol.

1. Resep Teh Mint Simpel

Bahan:

• 1 genggam daun mint segar, cincang kasar
• 200 ml air atau takaran 2 gelas air

Cara membuat:

1. Rebus air dan masukkan daun mint ke dalamnya. Biarkan mendidih hingga 5 menit dan matikan api.

2. Saring air dan tuang ke dalam cangkir.

3. Siap dinikmati selagi hangat. Jika suka agak manis, boleh menambahkan madu.

2. Resep Mint Teh Hijau Sederhana

Bahan:

• 7 lembar daun mint segar
• 1 sdm daun teh hijau kering
• 250 ml gula pasir (jika diperlukan)

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih.

2. Siapkan daun mint dan daun teh hijau di teko.

3. Tuang air panas ke dalamnya. Diamkan hingga sari-sarinya keluar. 

4. Tuang ke dalam gelas dan nikmati selagi hangat.

5. Jika suka, boleh ditambahkan sedikit gula pasir.

sumber: https://www.fimela.com